ਤੇਰਾ ਪੰਥ ਜੈਨ ਸਭਾ ਵਿਖੇ ਲਗਾਇਆ ਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕੈਂਪ

ਅ

ਅਜੀਤ ਡੈਸਕ 14-09-2026

ਕਾਲਾਂਵਾਲੀ/ਸਿਰਸਾ, 13 ਸਤੰਬਰ (ਭੁਪਿੰਦਰ ਪੰਨੀਵਾਲੀਆ)- ਭਾਰਤ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ ਕਾਲਾਂਵਾਲੀ ਵਲੋਂ ਤੇਰਾ ਪੰਥ ਜੈਨ ਸਭਾ ਭਵਨ ਵਿਖੇ ਪ੍ਰੇਕਸ਼ਾ ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾਸਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕੈਂਪ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ। ਮੁੰਬਈ ਤੋਂ ਲੈਕਚਰਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਕਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਇੰਸਟਰਕਟਰ ਸ਼ਾਂਤੀਲਾਲ ਕੋਠਾਰੀ ਅਤੇ ਦਿਨੇਸ਼ ਕੋਠਾਰੀ ਕੇਲਵਾ (ਉਦੈਪੁਰ) ਨੇ ਯੋਗਾਸਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਵਾਏ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ‘ਏਕ ਤਾਲੀ-ਦਵਾ ਨਿਰਾਲੀ’ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਕਰਵਾਏ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਯੋਗਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵੀ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਯੋਗ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਜੀਵਨ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੌਂਸਲ ਦੀ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟਰਕਟਰ ਟੀਮ - ਹੀਰਾ ਸਿੰਘ ਅਰਨੇਜਾ, ਮੰਗਤ ਗਰਗ, ਪੂਰਨ ਚੰਦ ਨਾਗਰ, ਕਿਰਨ ਗਰਗ ਮਹਿਲਾ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਨੀਅਰ ਮੈਂਬਰ ਅਜੈ ਗਰਗ ਬਿੱਟੂ, ਸੁਰੇਂਦਰ ਬਾਂਸਲ, ਦਿਨੇਸ਼ ਗਰਗ ਜੈਨ, ਮਹਿਲਾ ਮੈਂਬਰ ਸਨੇਹ ਸਿੰਗਲਾ, ਰੀਆ ਗੋਇਲ, ਕਾਂਤਾ ਬਾਂਸਲ, ਸਾਵਿਤਰੀ ਗਰਗ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨੇ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ।